読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ひとり実践報告

実践報告をどうぞ!

起床時間

一週間半振りの朝投稿or朝メール、おはようございます。

1時半に目が覚めました。約1か月ぶりの早起きにして、自分史上最速の起床時間。起きていて良いものかどうか、トイレで少し考えましたが、3時間は眠れたのでよしとしました。

朝5時からの「おはよう倫理塾」に1000日以上通っているI女史から、「3日続けましょう」「ハイ!」。

ただ繰り返し反復します。